모란의 뜰

혼자 있을 때 심장마비가 왔다면 어떻게 할까요? 심장마비 9大주범, 1.콜레스테롤. 2.흡연. 3.당뇨. 4.고혈압. 5.복부비만. 6.스트레스. 7.과일섭취 부족. 8.운동부족. 9.과음. 심장마비 전조증상 심장마비를 일으키는 최대 위험 요인은 전 세계 공통으로 혈중 콜레스테롤치 불균형과 흡연 등 9..

※ 언제나 함께해 주셔서 정말 감사합니다 ~^@^^~~ ♧♧ 노인 치매예방 방법 ♧♧100세 건강을 위해서 건강한 노년을 보내기위한 예방방법치매에 걸리지 않도록 주의하세요 01. 손으로 많이 써라 화가에게는 치매가 없다 02. 화내지 마라 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 파괴된다 03. 대..

약 안먹고 혈압 낮추는 간단한 방법 3가지 최근 일본에 이어 미국의 의학계에서 60세 이상에서 ​고혈압 진단 기준을 완화했다는 보도가 나왔다. 미국 건강, 의료 매체 헬스데이뉴스 보도에 따르면 기존 혈압 140이상에서 150 이상일 때 고혈압이라는 것이다. 일본과 미국에서 고혈압 기..

뇌졸중을 알리는 징조 혈액응고/뇌졸중을 알리는 4번째 징조 - 혀가 바로 그것입니다.. 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중하면 다음의 3가지를 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세요 R - Raise 두 팔 ..

나이 들면 잠자다 깨서 소변 보는 이유 호르몬변화, 질병 때문... 춥고 긴 겨울밤 잘 자려면 물, 소금, 술, 커피 줄여야 남성이 침대에 앉아서 이불을 들춰보고 있다. 남성이 침대에 앉아서 이불을 들춰보고 있다. 밤에 잠자다 깨서 소변을 보는 것은 노화 현상의 하나다. 춥고 밤이 긴 겨울..

◎ 당뇨병 고혈압 잡는 생강식초. ◎ 식초와 생강이 만나면 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다. 당뇨병. 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 효능을 나타내는것으로 드러나고 있..

※ 언제나 함께해 주셔서 정말 감사합니다 ~^@^^~~ 자기 건강을 체크하는 방법 1. 입맛이 어떠한가? 사람의 원기는 식사에 의해 보충되며 식사를 얼마나 하는가 하는 것은 입맛이 어떠한가에 많이 관계된다 입맛은 사람몸의 건강을 잘 반영한다 정신적으로나 육체적으로 건강할때에는 입맛..

양파의 좋은 점 54가지 01. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다.동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 02. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애 버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기 장애(협심증, 심근경..

커피 섭취, 한국인에겐 대사증후군 위험 요인? 커피가 대사증후군 발생에 미치는 영향이 국가ㆍ인종 별로 큰 차이를 보이는 것으로 밝혀졌다. 미국·유럽인의 경우 커피를 많이 마실수록 대사증후군 발생위험이 낮아진 반면 한국인을 포함한 일부 아시아인에선 커피 소비와 대사증후군..

내 몸속 동맥 플라크 말끔하게~ 청소법 도움말 / 삼성서울병원 혈관외과 김동익 교수 / 캐나다 영양생리학자 정현초 박사 내 몸속 시한폭탄 동맥 플라크. 지금 이 시간에도 내 몸속 동맥 내벽에 소리 소문 없이 차곡차곡 쌓이면서 내 생명을 위협하는 무법자가 된다. 그 위험으로부터 벗어..